Verano 2012: despídete de la celulitis

Ya estamos en verano oficialmente así que en poco tiempo empiezan las escapaditas a la playa, las tardes en la piscina, las terracitas... Si todavía no has empezado con la famosa "operación bikini" para estar estupenda en ese vestidito que te gusta tanto ¡no puedes esperar ni un minuto más!
Todos los años lo mismo, te prometes en Nochevieja que vas a empezar antes, pero al final lo dejas, lo dejas hasta que llega el calor y ves que no has hecho nada. Pero no te preocupes porque aquí vamos a ver algunos productos que te darán un empujoncito para que consigas estar guapísima antes de ponerte el bikini. Eso sí, como ya os he dicho sólo nos ayudarán, todavía no hay ningún producto milagroso y si no los acompañas de una buena alimentación y ejercicio por mucha crema anticelulítica que nos demos no conseguiremos nada.

El primer paso será preparar la piel. Usar un exfoliante corporal una o dos veces a la semana ayudará a que los productos penetren mejor y al retirar las células muertas de la superficie, conseguiremos que esté más suave al tacto y que el bronceado sea más uniforme.

• BodySlim Exfoliant de Farline: con extracto de naranja y gel de aloe vera por lo que tonifica, hidrata y repara nuestra piel. Tiene pH neutro y puede usarse tanto en el cuerpo como en el rostro. Se vende en farmacias. Precio: 7,25 € (200 ml).
• Exfoliante Activador Detox de Yves Rocher: realiza un micro-peeling que purifica la piel, ctiva la circulación y ayuda a duplicar la acción de la crema reductora de la misma gama. Contiene extracto de bambú y agua de aciano proveniente de agricultura ecológica. Precio: 12 € (150 ml).

A continuación aplicaremos todos los días una buena crema anticelulítica mediante un masaje desde los pies hasta la cadera para ayudar a drenar las toxinas. Os recomiendo los videos que tienen en la web de Clarins para ver distintos tipos de masajes, os dejo el enlace AQUÍ.

• Gel SOS Destockante de Yves Rocher: con una textura muy refrescante y olor cítrico. Contiene un complejo Cítrico-Cilantro, extracto de castaño de indias, agua de anciano y extracto de café. Nos recomiendan usarlo por la mañana y por la noche. Precio: 23 € (165 ml).
• Massvelt de Clarins: especialmente indicada para las zonas rebeldes. Su fórmula contiene 14 principios activos naturales para conseguir tres acciones: reductora (el complejo sveltonyl y la cafeína estimulan los adipocitos para liberar las grasas acumuladas), reafirmante (las lágrimas de bambú tonifican la piel) y embellecedora (la queratolina potencia la asimilación del resto de activos, alisa y unifica). Precio: 51 € (200 ml).
• Firm Corrector de Biotherm: su ingrediente estrella es el extracto de L.ochroleuca, un activo que contienen las algas y que las ayuda a resistir al intenso oleaje. Aplicado sobre nuestra piel, simula el mecanismo de defensa estimulando la capacidad reafirmante de los tejidos y protegiéndolos  Con su uso continuado conseguimos una piel más hidratada, suave, flexible y lisa. Precio: 44,50 € (200 ml).
• Defiligne SOS Detox de Yves Rocher: preparado con extractos de plantas que contiene té verde para un efecto drenante y diente de león para ayudar a la eliminación de toxinas. Lo usaremos durante 10 días antes de empezar a usar las cremas anticelulíticas para limpiar el organismo. Yo lo he estado probando y está rico, tiene un toque a melocotón. Lo podemos tomar como si fuera un refresco a lo largo del día y lo que más noté es su efecto drenante. Os recuerdo que este tipo de preparados, aunque sean naturales, no debéis tomarlos sin estáis embarazadas. Precio: 19,90 € (480 ml).

• Reductor Total de ROC: gracias al extracto de Psyllium estimula la síntesis de colágeno para una piel más firme y aumenta la cantidad de ácido hialurónico, el encargado de reconstruir las fibras que sostienen los tejidos. Además contiene Forskolin y cafeína para reducir volumen y prevenir la acumulación de grasa. Precio: 30 € (200 ml) o 45 € (2 x 200 ml).
• Reductor de grasa de Thiomucase: nueva fórmula que reduce la celulitis y deja la piel más firme, hidratada y suave. Además en su web puedes apuntarte al ThioCamp, un plan online donde aprenderás consejos de alimentación, podrás consultar a un médico tus dudas, ver ejercicios y ganar premios.
• Shorty Reductor de Garnier: con estos pantalones no necesitarás darte ninguna crema ya que la llevan incorporada y actúa durante todo el día sin que te preocupes por nada más. Tienen un tejido que masajea la piel de los muslos en vertical y en horizontal activando de este modo la microcirculación. Además, el tejido lleva encapsulada cafeína que se libera con el movimiento y reduce volumen. Nos recomiendan llevarlo 8 horas diarias durante 20 días y lo podemos lavar hasta 30 veces sin que pierda la fórmula reductora. Precio: 24,90 €.

Y como ya sabemos todas, si no hacemos ejercicio no vamos a conseguir nunca ese cuerpo 10. Si eres del grupo de las perezosas o no tienes tiempo para ir al gimnasio o salir a correr todos los días, te voy a enseñar un aparatito que te ayudará: FITBIT ULTRA. No pesa, no ocupa casi nada y su principal función será incitarte a moverte. La idea es que lo lleves puesto durante todo el día para que registre toda tu actividad y cuando llegas a casa se actualiza sólo inalámbricamente para que puedas ver lo que has hecho durante el día. ¿Y cómo te incita a hacer más ejercicio? Pues dándote pequeños trofeos por cada X pasos realizados, escaleras subidas, calorías quemadas... y generando un ranking con todos tus amigos que también tengan Fitbit para competir entre vosotros a ver quién anda más a lo largo de la semana. Otra cosa curiosa que podemos hacer con él es registrar las horas de sueño. Te lo pones por la noche y cuando te levantas puedes ver si has descansado bien o si te has despertado muchas veces. Además en la web puedes hacer un seguimiento de lo que comes, si haces otros deportes, el peso... Su precio es de 99.95 € y lo podéis encontrar en Amazon, Fnac, Apple Stores (tiene una aplicación para el Iphone) y en su web: www.fitbit.com. Os dejo un vídeo para que lo veáis mejor:

Y vosotras, ¿habéis empezado ya a cuidaros para lucir piernas este verano? Yo ya llevo un mes en el gimnasio y entre el deporte y las cremitas ya empiezo a notar los resultados. Así que si todavía no te has puesto a ello ¡no esperes más!